Bloqué ? Et si la solution était de griffonner ?

Bloqué face à un problème/défi dans votre quotidien d’entrepreneur ? Et si la solution était de griffonner ?

C’est une piste proposée par Patrick Chassagne dans une des chroniques vidéos de Melcion, Chassagne & Cie, en rebond d’un article qui suggère que le griffonnage contribuerait à faire baisser le stress et ouvrir des voies nouvelles (chronique Melcion en nas de cet article)¹.

Griffonner (doodling) semble être une des activités les plus accessibles pour déclencher une créativité spontanée.

En laissant sa main prendre le contrôle, même quelques minutes, on permet à son esprit vagabonder, et de déclencher la génération d’idées qu’une réflexion prolongée n’aurait pas révélées.

L’explication donnée par les neurosciences serait que ce “free-flow” libère le cortex pré-frontal et mobilise mieux différentes zones du cerveau actives lors d’activités créatives.

Qu’en retenir pour vous, entrepreneure et entrepreneur:

• Garder des tâches « réflexes » ou « sans valeur ajoutée », car leur suppression en apparence pertinente, semble épuiser cognitivement le cerveau. Un exemple: les dessinateurs industriels ont souvent abandonné la fonction de hachurage automatique des plans, réalisant que cette tâche apparemment mécanique permettait de préparer la capacité de représentation de dessins complexes.
• Préserver des « zones blanches » et des « temps de parenthèses », comme autant de pas de côté pour souffler et se protéger dans un univers difficile.
• Se souvenir que le papier et le crayon sont de bons outils pour lutter contre la surcharge cognitive qui guette dans notre monde dominé par les écrans. Sans oublier que des études sont nombreuses, qui confirment leur pertinence dans la compréhension et les apprentissages.

Publié initialement sur LinkedIn : voir le billet d’origine

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1. Neuroscience Says 1 Rather Brainless Activity Can Lower Your Stress and Make You More Productive ; Inc., 30 novembre 2023 ↩︎